心情不好或不开心时的 20 种解决办法
1.想想自己最开心的时候
这个我时常做的啦~~时常在傻笑，还被别人 当怪咖看勒~
2.找一首喜欢 的音乐去听，并溶入其中，旋律的节奏往往影响你的心情
这个嘛~也有咯~不过可惜的是，在我电话还是电脑都是悲伤的歌比较多，听了更不开心。
3.找最能听你牢骚话的朋友倾诉
以前就会，讲三小时电话一点都不稀奇。现在嘛~毕竟大家有大家的空间嘛~不要太依赖比较好。
4.上街给自己买一件礼物，送给自 己，算是没有得到的补偿。
我想买什么就买的啦~再失控下去就破产了啦！！！
5.忘记自己的年龄，幼 稚一点，让自己单纯一点。
我一向来都很单纯啊~~哈哈~~（应该没人信吧~~）
6.内心强烈诅咒让你失去机会的人，譬如说说：“苍天啊，打个雷劈死哪个王八蛋吧！”呵呵，诸如此类，心情会得到平衡。
不好吧~我又没特别讨厌的人，诅咒别人后反而觉得更累。
7.故意找人吵架，记得拣软柿子捏 8找人打篮球或踢足球，享受冲撞的快乐，舒缓精神压力。
反正一个人也照样可以打啊~只是偶尔不再想一个人就找朋友咯~
9.在厕所照镜子，连续骂自己100句。
骂是有啦。。。不过没有100句那么多咯。
10.穿上最性感招摇的衣服到没有人认识你的地方去逛街。
这个啊~~深啊~~怎样算性感勒？迷你裙？低胸？如果是。。。那就有过一两次咯。
11.在阳光下晒太阳，读一本 让自己内心感动的书。
看书？有空就有在看。。。让我感动的书，多到看不完勒。
12.上网发帖求助，获得网友 支持同情
不想别人的同情。只想写出自己的心情。
13.给自己家人或朋友 做一顿精心准备的饭菜，即是给亲人的惊喜，也是对自己信心的提升。
我有啊~妹妹最喜欢吃我煮的mushroom soup了~~
14.找没有人的地方哭，哭到自己觉得哭不动，无聊为止。
不想再哭了，哭了更累。这样懦弱的自己不想再有了。
15.睡懒觉， 躺床上吃喝，三天后你会觉得自己非得下床出门不可，外面的天地，啊，多么美好 。
我也想，可是要上学。而且这样会肥！！暴吃已经让我很肥了，再睡的话。。。不敢想像！
16.把100元换成零碎的上街施 舍，你会觉得自己好有钱
没那空闲的时间，不过偶尔也会做做善事。
17.谈一场恋 爱，但要做好再次失恋的准备。
不想谈，爱自己就够了。><（也没有人要)
18.爬楼顶，往下看，跳不跳随便你
就做过那么一次，讲真的，一个人的话真的不敢咯~~
19.狂吃，想吃什么就吃什么，吃了多运动，别把身材搞走型。
成功一天吃了一盒冰淇淋~后悔到死。
20.想开了，认倒霉吧。
习惯就好~~
就算真的开心又怎样，事情还是没解决啊~~
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